Masáže Lenka Hradec Králové
Jmenuji se Lenka a povolání masérky vnímám jako poslání.
Jmenuji se Lenka a povolání masérky vnímám jako poslání.
Můj dlouhodobý zájem o fungování lidského těla, nejen z hlediska zdravé výživy, mě přivedl až k samotným masážím.
Doteky při masáži dokáží navodit klidnou atmosféru, uvolnit psychické a fyzické napětí, předchází bolesti z přetížení a v neposlední řadě zklidní mysl.
Láskyplně vnímat potřeby druhých považuji za základ masáží. Vždy se snažím o nastavení a propojení dalších individuálních masážních technik a hmatů.
Komplexní relaxační masáž problematických oblastí.
Ošetření trigger points - nadměrně dráždivé místo, které může působit přenesenou bolest.
Individuální cvičební sestavy zaměřené na svaly zkrácené a ochablé - samotná masáž neumí posílit ochablé svaly ani změnit pohybové stereotypy, proto využívám cvičební postupy sestavené na míru.
Práce s pomocí trakčních a měkkých technik, která umožní zvětšení rozsahu pohybu a odstraní svalové napětí.
Jemná manuální terapie, která vrací klouby a obratle na původní místo za pohybu pacienta v dynamice.
Systém zdravotního cvičení, které lze dobře využít i v léčbě ženské a mužské sterility.
Pečující, hloubková masáž problémových partií. Jedná se o manuální, pečující masáž. Doporučená délka masáže 60 – 90 minut.
Podpora sportující mládeže, důležitost stravy, regenerace při sportu, uvolnění fyzického a psychického napětí speciálními technikami, cviky na odstranění jednostranné zátěže. Jedná se o komplexní nabídku.
Jedná se o speciální hmatovou techniku na principu pohybu kůže a podkoží. Metoda je prováděna jemným tlakem 30-40 mm Hg, délka tlaku je od 1 - 4 sekund, každý hmat se opakuje 5x -7x. L.M. Je vhodná u lidí s otoky na těle, poúrazových stavech, zlomeninách, zhmožděninách, při alergiích, po prodělaných infekcích.
Bude mi radostí dopřát vám komplexní zážitek těla i mysli v mém salonu nebo přímo u vás.
Vítejte, vaše Lenka.
| Jednotlivě (30 min) | 550 Kč |
| Jednotlivě (60 min) | 1 100 Kč |
| Jednotlivě (90 min) | 1 650 Kč |
| Děti do 13 let a senioři nad 70 let (45 min) | 900 Kč |
| Manuální lymfatická masáž (7 hod) + dárek | 7 700 Kč |
| Dárkový poukaz | 1 100 Kč |
| Dárkový poukaz | 2 200 Kč |
Objednané termíny je nutné zrušit 48 hodin předem, v ostatních případech bude účtován stornopoplatek 50 %
Ceník je platný od 1. 4. 2026
Sportovní gymnázium Pardubice
VOŠ zdravotního zaměření Plzeň
akreditované kurzy masáží:
profesionální praxe masérky v lázních i individuálně